به نظر می‌رسد که افراد سالخورده نسبت به سایرین، آخرین گروهی هستند که خود را با تکنولوژی‌های جدید منطبق می‌کنند و آنها را در ابتدا غیر ضروری تصور می‌کنند. این امر به ویژه در مورد اینترنت صادق است. با این وجود دلایل بسیار زیادی برای استفاده افراد مسن از اینترنت از جمله دسترسی به خدمات درمانی، ارتباط با خانواده و دوستان و خیلی موارد دیگر وجود دارد!
در این مقاله مزایای اصلی اینترنت را برای افراد مسن بررسی می‌کنیم و تعدادی نکات عالی در مورد آسان‌تر کردن دسترسی به اینترنت را برای سالمندان ارائه می‌دهیم.
مزایای اصلی اینترنت برای افراد مسن چیست؟
استفاده از اینترنت می‌تواند باعث کاهش آلزایمر در افراد مسن شود
بیماری آلزایمر بخشی از روند پیری است. حافظه، توانایی برقراری ارتباط و مهارت‌های حل مسئله یک فرد مسن به تدریج رو به زوال می‌رود. با این حال، تحقیقات نشان داده است که تحریک ذهنی می‌تواند پیشرفت این بیماری را آهسته‌تر کند.
اینترنت راه‌های زیادی برای ایجاد تحریک ذهنی به افراد مسن ارائه می‌دهد. از جمله‌ی این راه‌ها عبارتند از:
- تماشای فیلم‌های آنلاین
- انجام بازی‌های آنلاین از جمله سودوکو ، شطرنج و اسکربل (بازی کلمه‌سازی)
- یادگیری چیزهای جدید
- برقراری ارتباط با افراد دیگر از طریق پیام رسانی ویدیویی یا متنی
اینترنت می‌تواند به جلوگیری از بیماری روانی کمک کند
متأسفانه افسردگی در میان افراد مسن بسیار شایع است، زیرا آنها از نظر اجتماعی منزوی و تنها می‌شوند و همین امر باعث برانگیخته شدن احساسات منفی در آنها می‌شود. اینترنت می‌تواند به چند طریق برای ارتقاء تعامل اجتماعی استفاده شود. افراد سالخورده می‌توانند با دوستان یا نزدیکان خود جلسات گپ ویدیویی داشته باشند، در انجمن‌های آنلاین شرکت کنند و به شبکه‌های اجتماعی بپیوندند و از این طریق به طور دائم در حال گفتگو با افراد دیگر باشند که این امر به جلوگیری از بیماری روانی در آنها کمک کند و باعث می‌شود که ذهن افراد مسن فعال باقی بماند.
اینترنت می‌تواند سلامت جسمی را ارتقا بخشد
اینترنت از چند طریق به افراد کمک می‌کند تا سالم بمانند. در مرحله اول، دسترسی به اطلاعات در مورد سلامتی به لطف اینترنت بسیار آسان‌تر است. افراد سالخورده می‌توانند اطلاعاتی در مورد شرایط سلامتی، داروها، غذاهایی که می خورند، راه‌های بهبود سلامتی خود و موارد دیگر در اینترنت جستجو کنند.
سلامت الکترونیکی همچنین در بسیاری از کشورها رواج دارد. این سرویس به افراد مسن اجازه می‌دهد تا از طریق اینترنت با یک پزشک قرار ملاقات بگذارند و نسخه‌های جدید خود را دریافت کنند که این امر اغلب بسیار راحت‌تر از مراجعه‌ی حضوری به پزشک است. دستگاه‌هایی نیز وجود دارند که می‌توانند اطلاعات پزشکی حیاتی از جمله فشار خون، میزان اکسیژن و ضربان قلب را مستقیماً از طریق اینترنت به پزشک معالج منتقل کنند و به پزشکان کمک می‌کنند تا درباره وضعیت بیمار آگاه شوند.
در نهایت، اینترنت می‌تواند به سالمندان کمک کند تا آمادگی جسمانی خود را حفظ کنند. افراد مسن می‌توانند فیلم‌های تمرین ورزشی را به صورت آنلاین تماشا کنند، اطلاعاتی در مورد نحوه انجام تمرینات خاص و کار با مربیان را از طریق اینترنت کسب کنند.
فرصت‌هایی برای تقویت روابط با خانواده و دوستان
اینترنت به افراد مسن این امکان را می‌دهد که به طور منظم از طریق پیام، چت تصویری، گفتگوی متنی و پیام صوتی با اقوام و دوستان خود در ارتباط باشند. این امر به آنها در حفظ روابط محکم و احساس درگیری در زندگی عزیزانشان کمک می‌کند.
اینترنت به افراد مسن کمک می‌کند تا چیزهای جدید یاد بگیرند
هزاران منبع آموزشی به صورت آنلاین در دسترس است. افراد سالخورده می‌توانند یک دوره‌ی آموزشی آنلاین را بگذرانند، به جمعی بپیوندند که دانش خود را در مورد موضوع مورد علاقه‌یشان به اشتراک می‌گذارند یا به یک گروه یادگیری بپیوندند. پی بردن به این که هزاران نفر از افراد هم فکر آنلاین وجود دارند که نسبت به همان سرگرمی‌ها شور و اشتیاق دارند، می تواند یک برد بزرگ باشد!
خرید آنلاین سرگرم کننده است!
هنگامی که افراد مسن درک درستی از نحوه‌ی استفاده از اینترنت داشته باشند، می‌توانند خرید آنلاین را شروع کنند. آنها علاوه بر خرید هدایا برای دوستان و خانواده‌ی خود، می‌توانند مواد غذایی مورد نیاز خود را نیز خریداری کنند. این کار می‌تواند بسیار راحت باشد و احساس رضایت‌بخش استقلال را در افراد مسن ایجاد کند.
فواید بیشماری در اینترنت برای لذت بردن از زندگی وجود دارد!
افراد مسن می‌توانند به راحتی از طریق اینترنت سرگرمی و هیجان بیشتری در زندگی داشته باشند، با افراد جدید ملاقات کنند، اطلاعات جدید یاد بگیرند و در جهان کاوش کنند.
- نحوه دسترسی آسان‌تر به اینترنت برای سالمندان. اگر یک خویشاوند سالخورده دارید که مایل به استفاده از اینترنت است، ممکن است در ابتدا نیاز به کمک داشته باشد. به خصوص اگر اصول استفاده از شبکه جهانی وب را نداند، این کار می‌تواند یک تجربه بسیار گیج کننده برای او باشد. در زیر چند نکته‌ی ساده برای کمک به افراد سالخورده برای شروع استفاده از اینترنت ارائه شده است:
- از آنها بخواهید تا در کلاس‌های چگونگی استفاده از اینترنت شرکت کنند. کلاس‌های برای افراد مسن وجود دارند که نحوه استفاده از اینترنت را برای اولین بار به سالخوردگان آموزش می‌دهند. این کلاس‌ها معمولاً چند ساعت طول می‌کشند و می توانند به خویشاوندان سالخورده شما کمک کنند تا خیلی سریع اطلاعات مورد نیاز خود برای استفاده از اینترنت بدست آورند.
- اطمینان حاصل کنید که دستگاه‌های آنها قابلیت دسترسی به اینترنت را دارند. اگر فرد سالخوره اختلال شنوایی یا بینایی دارد، ممکن است به قابلیت‌های دسترسی خاصی در کامپیوتر یا تبلت خود نیاز داشته باشد.
- برای آنها دستورالعملهای کتبی ساده بگذارید. یادگیری استفاده از اینترنت برای اولین بار می‌تواند یک تجربه پیچیده برای یک فرد مسن باشد! برخی از دستورالعملهای نوشتاری ساده را برای سالخوردگان بگذارید تا با استفاده از آنها متوجه شوند که چگونه آنلاین شوند و از اینترنت استفاده کنند.
- برای آنها یک تبلت بدون سیم مهیا کنید. بسیاری از سالمندان دوست ندارند تا در یک مکان ثابت در مقابل کامپیوتر بنشینند، بلکه در بسیاری از مواقع ترجیح می‌دهند که در بیرون از منزل یا در اتاق خواب خود از آن استفاده کنند. برای دسترسی راحت‌تر به اینترنت، برای آنها یک تبلت تهیه کنید.
- هنگام شروع استفاده از اینترنت، آنها را در مسیر درست قرار دهید. با یافتن برخی از وب سایت‌هایی که می‌دانید یک فرد مسن از آن لذت خواهند برد، شروع خوبی را آغاز کنید. در چند شبکه اجتماعی برای او حساب کاربری ایجاد کنید و مطمئن شوید که برنامه‌ها به درستی کار می‌کنند.
دیدگاهتان را بنویسید